Une psychothérapie, comment ?

Comment se passe une psychothérapie ?

Un contrat est passé entre le thérapeute et le client

Au cours du ou des premiers entretiens préalables, un contrat est passé, définissant la fréquence, le tarif, le cadre de la séance thérapeutique et la nature de l’engagement pris entre le client et le thérapeute.

Le contrat spécifie aussi le code de déontologie (cliquer) que le thérapeute s’engage à respecter.

 C'est ce que l'on appelle le "cadre" de la psychothérapie.

 

Le cadre délimite un espace d'observation et d'expérimentation

Dans l’espace d’une séance de thérapie, le thérapeute facilite par son écoute active l’émergence de l'histoire et des conditionnements constitués dans cette histoire, de son client. En repérant ces émergences (rêves, émotions, silences, évitements, répétitions,…), le thérapeute va aider son client à identifier ses souffrances, à retrouver son monde intérieur et ses désirs profonds, et ainsi l'orientation qu’il veut donner à sa vie. Ce travail de conscience de soi est la condition nécessaire pour que le client puisse réorganiser sa vie selon ses priorités intimes.

Le processus thérapeutique va, au fil des séances, permettre ce cheminement.

Le thérapeute est un allié dans ce processus, garant d’un cadre à la fois dynamisant (pour l’aider à dépasser ses peurs et ses « habitudes ») mais aussi sécurisant, et respectueux des limites fixées par le client.

Un processus dont le client reste propriétaire 

Le client reste décisionnaire sur le processus en tant que tel :

• il décide de se mettre en route,
• il irrigue sa vie des prises de conscience et des expériences menées dans l'espace thérapeutique,
• il décide d’arrêter ou de continuer.